Berita Pilihan

Rabu, 28 Januari 2026, 15:58:29 WIB - 37 | AdministratorBayang Utara, Jum’at 23 Januari 2025 Pemerintah Kecamatan IV Nagari Bayang Utara di kunjungi oleh Kementerian UMKM terkait Kegiatan tauziyah psychological healing di UDKP serta memberikan bantuan langsung kepada masyarakat pengungsian dalam kegiatan ini sebanyak 75 kk mendapatkan bantuan kompor Gas lengkap dengan regulatornya serta Bantuan Transportasi bagi Masyarakat Pengungsi. Dalam kondisi ini, memahami proses trauma healing menjadi penting agar seseorang dapat pulih secara bertahap. Proses ini juga kerap berkaitan dengan fase berduka yang dialami setelah menghadapi kehilangan besar. Cara Trauma Healing yang Bisa Dilakukan Trauma healing bertujuan membantu penyintas untuk mengurangi dampak negatif pengalaman traumatis dan membangun kembali rasa aman. pendekatan yang dapat membantu proses pemulihan dari trauma: 1. Mencari dukungan emosional Berbagi cerita dengan orang yang dipercaya, seperti keluarga, sahabat, atau psikolog, dapat meringankan beban perasaan. Dukungan ini membantu mengurangi rasa terisolasi dan memperkuat rasa aman. Mengetahui ada orang yang peduli membuat proses pemulihan lebih mudah dijalani. 2. Menerapkan pola hidup sehat Rutinitas sehat ini membantu menghadapi stres dan emosi negatif dengan lebih baik, sekaligus mendukung pemulihan diri secara menyeluruh. Kebiasaan baik tersebut juga memperkuat ketahanan mental dalam jangka panjang.

---